Видео с ютуба Long Holds Yoga

20 Minute Slow Vinyasa Flow | Long Holds

Therapeutic Yin Yoga | Tight Hips & Low Back | Long Holds

Длительные удержания | Без реквизита — последовательность Инь-йоги для бёдер

75 min Advanced Yin Yoga - EXTRA LONG HOLDS

Long Holds Yin Yoga Sequence For Sleep! Deep & Introspective

Yoga Class with Long Strong Holds and Breathing Exercises: Be Calm & Strong

DEEP HAMSTRING STRETCH - Long Hold Yoga Poses for Flexibility in the Hamstrings [25-minute Routine]

Melt Tight Back Muscles w/ Long Hold Yoga Poses (2-min) | Beginner Yoga for Flexibility & Relaxation

Long Holds / Hot Yoga Style Yoga Class - Five Parks Yoga

How Long Should I hold a Yoga Pose with Dr Melissa West

Deep Sleep Yin Yoga | Meditative & Long Holds

Yoga for Bone Density - Long Holds

Расслабьте напряженные бедра с помощью поз йоги с длительной фиксацией — йога для начинающих для ...

Long Holds - Yin Yoga Express Class

90 min Yin Yoga Full Class - Deep Stretches & Long Holds

Длительные позы йоги для полного расслабления тела | Йога для начинающих для ГЛУБОКОЙ РАСТЯЖКИ (2...

Hold & Flow Yoga Class - 45 Minute - Five Parks Yoga

30 Minutes Full Body Deep Stretches Yoga

Total Body Yoga | Deep Stretch | Yoga With Adriene

Функциональная виньяса-йога «Волны перемен» для силы и контроля

Long Holds Yoga - 50 mins

Melt Tight Back Muscles & Increase Spinal Flexibility w/ Long Hold Yoga Poses | 25-min Beginner Yoga

Seated Long Hold Yoga Poses to Increase Flexibility || Deep Stretch, Full Body Beginner Yoga Routine

30 min Beginner Yoga - Therapeutic Hips & Lower Back DEEP STRETCH

Deep Stretch Yin Yoga: Long Holds for Hips & Legs | 1 Hour | Intermediate to Advanced Level